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如何提升气场？亚历山大回应小球迷：好好写作业，多吃蔬菜-NBA新闻

北京时间4月25日，NBA季后赛首轮G3湖人客场112-108加时险胜火箭，<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

湖人头号奇兵！斯马特21+10+5断两数据全场最高 统治加时连场给力

北京时间4月25日，NBA季后赛首轮G3湖人客场挑战火箭，詹姆斯率领湖人最多时刻领先15分优势，但遭遇火箭持续反扑逐步反超比分。詹姆斯第四节最后时刻关键抢断与扳平三分，却遗憾无缘命中常规时间最后的压哨绝杀三分。加时赛詹姆斯率领湖人压制火箭，最终湖人加时惊险赢球总分3-0，成为首支夺得赛点的球队，触发季后赛3-0百分百晋级定律，詹姆斯也是用29分13篮板6助攻3抢断1盖帽的数据书写不老传奇。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260425125923020527_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="801" height="540" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 值得一提的是，詹姆斯季后赛生涯已经95次单场至少贡献20分10篮板5助攻数据，继续刷新自己保持的历史第一纪录，远超第二的约基奇50次，第三的伯德40次。当41岁的詹姆斯再度开启单核率队模式，他率领湖人连续两个主场战胜火箭，哪怕前两场的赢球分差只有9分与7分，但詹姆斯能够单核率队取得总分2-0领先，已经是令所有人肃然起敬。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260425125925076153_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="804" height="538" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 如今首轮第三场比赛，原本期待的里夫斯复出并未上演，詹姆斯再度开启单核率队模式。詹姆斯在首节7分19秒仅出手两次，但全部命中，其中外线命中一记三分，高效得到5分1篮板2助攻。詹姆斯更多扮演组织串联角色，引领湖人首节22中14，全部运动战进球来自队友助攻打出团队篮球。詹姆斯在次节提升进攻火力，他第二节出场超过10分钟，单节4中3得到11分，其中外线再中一记三分，还罚球4中4。詹姆斯攻传结合一度率领湖人取得过15分领先优势，上半场结束也是率队维持11分领先优势。詹姆斯前两节6中5高效得到16+3+4，尤其是助攻布朗尼得分，上演NBA季后赛历史首次“父子连线”。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260425125927063409_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="814" height="536" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 只是湖人在下半场遭遇火箭的持续攻防压制，詹姆斯第三节被限制只有5中1，仅外线再中一记三分，外加罚球得到1分，前三节贡献20+8+5数据。只是詹姆斯被限制，导致湖人第三节仅得到17分，前三节结束被追到仅领先5分。湖人第四节前半段进攻端继续低迷，火箭持续冲击内线逐步在最后阶段反超比分。詹姆斯随后再度完成暴扣率队追分，随后詹姆斯大腿还被顶了一下略有不适，所幸并不影响继续比赛。<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

刷新历史第一！詹姆斯29+13+6献扳平三分 加时夺赛点触发晋级定律

北京时间4月25日，NBA季后赛首轮，马刺vs开拓者G3将在上午10点半进行，文班亚马因脑震荡协议缺席本场比赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260425111248037932_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> ESPN，文班亚马在当地时间周三晚些时候在圣安东尼奥进行了有氧训练，原因是他的身体状态相比G2脑震荡刚发生时并没有恶化的迹象。

Shams：文班亚马因脑震荡保护协议将缺席对阵开拓者G3

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260215081022018344_p.png"></div>02月15日讯 今日，雷霆球员谢伊-吉尔杰斯-亚历山大参加了NBA全明星周末的媒体日采访。采访当中，有小球迷提问亚历山大如何提升自己的气场，亚历山大回应道：“好好写作业，多吃蔬菜。认真备考，努力拼搏。”今年的NBA全明星正赛，将在北京时间的2月16日6:00进行。来源：X

新赛季中超3月6日开赛_北京国安队_对阵_客场

2026中超赛程正式公布！揭幕战蓉城迎新鹏城，国安申花挑战连环磨砺_比赛_山东泰山_赛季

英超旧将迪尼撰文批评切尔西，指出球队建队规划存在严重缺陷，盲目照搬布莱顿模式却忽视老将与更衣室纪律的重要性，一味排斥成熟球员与老牌教头，只囤积年轻小将，队内风气涣散，他认为若不及时整改，切尔西会沦为沃特福德那般频繁换帅、饱受嘲讽的足坛笑柄。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260425130347034536_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 迪尼原文 倘若切尔西不彻底整改自身漏洞百出的长期建队规划，终将沦为和沃特福德一样频繁换帅、饱受外界嘲讽的俱乐部。不敌布莱顿的失利，彻底宣判了利亚姆-罗塞尼尔的下课结局，在切尔西这片混乱的斯坦福桥球场，他的下课早晚会到来。沃特福德常年频繁更换主帅，十一年间任命过15任教头，早已沦为足坛笑柄。自2022年完成收购以来，切尔西老板团队已在寻找第五任正式主教练。俱乐部控股集团BlueCo高层一直十分推崇布莱顿的运营模式，斥巨资引进球员与工作人员，一味照搬对方的建队策略，却忽略了最核心的关键。35岁的丹尼-维尔贝克、34岁的帕斯卡尔-格罗斯依旧是布莱顿的核心战力，40岁的詹姆斯-米尔纳本赛季更是为球队发挥了至关重要的作用。切尔西的做法，就像想要做出比麦当劳更优质的巨无霸汉堡，却舍弃了用来固定整体的面包胚。无论赛场一线还是教练团队，切尔西一味排斥经验丰富的老将与成熟教头，如今正在为此付出惨痛代价。他们羡慕布莱顿阵中经验丰富的老将坐镇，却又自负地不屑效仿，傲慢地认为自己能走出一套更优越的模式。老将能够沉淀更衣室文化、树立球队规矩，而如今的切尔西，只能依靠恩佐-费尔南德斯、马克-库库雷利亚维系内部氛围。结局有目共睹：两名球员屡次公开发声，怀念前任主帅马雷斯卡，可他们在其执教期间也时常消极发挥、状态低迷。长此以往，队内年轻小将无人引导、缺乏行为准则，未来新星一旦心生离意，也没有人能够加以规劝与正向约束。球队内部缺少敢于管教球员、杜绝借口、狠抓纪律的核心人物。职业足球本就残酷，球迷不会在意球员的私人生活。踏入球场，就该放下杂念与借口，全力以赴完成比赛。登上球队大巴，戴上耳机，抛开场外一切琐事，专注赛场表现，是职业球员的基本素养。如今切尔西多名队员状态拉胯、消极摆烂，遇事只会互相推诿指责。就像恩佐-费尔南德斯在客场对阵布莱顿赛后，背对球场、冷眼望向客队看台的失态行为，毫无风骨可言。恰逢里斯-詹姆斯再度伤停，队长袖标落到了恩佐肩上，这一幕完美折射出切尔西当下的荒诞乱象：一心想要逃离球队的人，反倒成了更衣室领袖。畸形的队内氛围，正是压垮罗塞尼尔的根本原因。俱乐部仓促聘用资质平庸的主帅，全程缺乏扶持与规划，最终任由全队摆烂拖垮教练。俱乐部管理层前期疏于提醒与引导，任由罗塞尼尔发表不合时宜的言论；这份工作诱惑力十足，可高层并未给予他足够的引援权限、更衣室支持等必要条件，注定难以成功。如今老板轻易尝到了解雇主帅的甜头，未来很难有教练能稳住切尔西的混乱局面。球员早已看透俱乐部换帅如换衣的常态，认定任何教练都只是临时过客，自己总能熬走主帅。同时他们也清楚，顶层管理者不懂足球运营，无力建立稳定的球队标准与规章制度。核心球员公开甩锅主帅，队内年轻后辈纷纷效仿，长远来看后患无穷。切尔西长期的建队核心，是高价囤积年轻潜力新星，却自始至终没有为这批年轻球员配备值得学习、引领成长的资深前辈，这将会成为致命性的战略失误。

迪尼：切尔西不及时整改，会沦为沃特福德那般频繁换帅的笑柄

马特拉齐认为，前切尔西主帅恩佐-马雷斯卡有能力再度带领皇家马德里登顶，但利物浦是最契合他的去处，能主导利物浦的阵容重建，为球队打造全新发展蓝图。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260425130312071817_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="785" height="569" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 马雷斯卡在斯坦福桥执教的完整赛季里，带领切尔西斩获英超第四，同时拿下欧协联冠军。这名意大利教头一直被视作恩师瓜迪奥拉在曼城的潜在接班人。他在今夏率队拿下世俱杯短短数月后，于次年一月离开切尔西。谈及马雷斯卡复出执教的潜在下家时，马特拉齐在采访中表示：“恩佐-马雷斯卡有能力再度带领皇家马德里登顶，完全有可能。”“他曾效力塞维利亚，西班牙语十分流利。同时我认为，他下赛季重返英超执教的机会也很大。”“纽卡斯尔联并不适合他。曼联对他而言是不错的选择，但他和曼城渊源太深，这笔合作很难实现。”“我觉得利物浦是最契合马雷斯卡的去处。他是最合适的主帅，能主导利物浦的阵容重建，为球队打造全新发展蓝图。”

马特拉齐：马雷斯卡有能力带领皇马再登顶，但利物浦最适合他

独家专访马尔基西奥：从不后悔为尤文付出一切

据实习，罗塞尼尔建议切尔西签下更多成熟球员，他认为队内为数不多的几位成熟球员也“太过安静”。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260425130237089628_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称， 罗塞尼尔对切尔西当前阵容的补强建议之一就是签下更多“熟男”（原文是"men"），他认为除了极少数球员之外，不会有多少球员能在困境中真正“站出来战斗”。队内仅有的几位自身球员，也被罗塞尼尔认为“过于安静”。据了解，几名球员在未获得首发机会或遇到困境时，表现出了“刷小孩脾气”的行为。

消息人士：罗塞尼尔认为队内老球员太安静，想要更多“熟男”

据统计，切尔西曾6次在足总杯对阵利兹联，切尔西皆战胜对手晋级。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260425130231027028_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 北京时间4月26日22点，切尔西将在足总杯半决赛中对阵利兹联，这是双方历史上第7次在足总杯的交锋。据统计，在此前的6次交锋中，切尔西全部取胜晋级。双方最近一次在足总杯的交锋是2023/24赛季，那场比赛切尔西3-2战胜利兹联，加拉格尔完成绝杀。

切尔西曾6次在足总杯对阵利兹联，6次皆取胜晋级

根据《米兰体育报》的报道，米兰高度重视对阵尤文的意甲比赛，俱乐部管理层核心人员到场观摩球队训练。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260425130212066472_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称，对阵尤文，阿莱格里将全员可用。米兰内洛训练基地队内人员齐整，此前在周三训练中出现身体不适的巴尔泰萨吉，如今也已回归全队合练。阿莱格里不会舍弃帮助球队在维罗纳取胜的3-5-2阵型，不过会做出部分人员调整。米兰高层现场观摩了球队训练，包括主席保罗-斯卡罗尼、首席执行官乔治-弗拉尼以及体育总监塔雷。米兰管理层核心人员主动现身，意在球队迎战尤文图斯这场关键大战前，传递团结一心、共渡难关的信号，这场对决也是球队冲击欧冠席位目标道路上的重要一战。

米体：米兰高度重视对阵尤文的比赛，管理层到场观摩球队训练

《太阳报》最新报道，曼联青训学院的运营愈发注重精细化管理，球队已开始检测年轻球员的骨密度，以此预判球员未来的身体发育潜力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260425130146033170_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="802" height="581" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 这类检测方式在英格兰早已普及，通过监测天赋运动员的骨密度，可量身定制适配的跑动负荷强度。多家足球俱乐部都在采用类似手段，评估球员未来身高增长空间，而身高仍是梯队选材的重要参考标准。曼联联席老板吉姆-拉特克利夫曾在十月直言，球队青训水准大幅下滑，俱乐部内部人士表示，这番言论主要针对青训硬件设施。俱乐部已有计划对卡灵顿的青训大楼进行翻新升级，相关方案目前暂未对外公布。

太阳报：曼联青训运营更注重精细化管理，开始检测球员骨密度

4月25日，据韩国媒体《中央日报》报道，自2005年朴智星加盟曼联、李荣杓加盟托特纳姆热刺以来，韩国球员在英超的历史已延续21年，但如今正面临中断的危机。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260425130134093155_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="711" height="519" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 狼队本赛季提前降级这一结果也让球队核心攻击手黄喜灿的英超前景蒙上巨大疑问。从2005年朴智星与李荣杓登陆英超算起，韩国球员的“英超航海时代”已连续走过21年，共有15名球员登上这一舞台。然而，如今这一传统可能面临断档。目前虽然仍有多名潜在接班人，例如被托特纳姆热刺外租至考文垂的梁民革、效力于布伦特福德的金志树（现租借至凯泽斯劳滕）、效力布莱顿的尹棹泳（现租借至多德雷赫特），以及在纽卡斯尔联U21效力的朴昇洙，但从现阶段发展来看，他们短期内进入英超一线队的可能性并不高。报道指出，韩国球员在英超“断层”的核心原因之一，是以朴智星和孙兴慜为代表的成功路径已不再主导趋势。过去韩国国家队核心球员普遍以登陆英超为目标，但如今情况发生变化。例如目前韩国国家队中被认为最顶级的球员金玟哉（效力拜仁慕尼黑）和李刚仁（效力巴黎圣日耳曼），虽然曾收到英超球队邀请，但最终选择了德国与法国的豪门球队，更重视出场时间与争冠机会，而非单纯联赛平台。与此同时，英超俱乐部的引援策略也发生变化。在球员身价大幅上涨的背景下，英超球队更倾向于从欧洲主流联赛或南美引进成熟球员，而亚洲球员则多以年轻潜力股为主。这也导致即便是K联赛表现出色的球员，短期内也更可能被安排在英格兰冠军联赛（英冠）适应，而非直接进入英超主力阵容。相比之下，日本球员在英超的稳定表现形成鲜明对比，包括三笘薰（布莱顿）、远藤航（利物浦）、镰田大地（水晶宫）以及田中碧（利兹联）等人均已成为主力。分析认为，这些球员普遍先在比利时、德国等联赛适应欧洲足球节奏，再进入英超，形成稳定成长路径。文章指出，目前最有可能延续韩国球员英超火种的仍是黄喜灿，以及近期与英超球队传出联系的吴贤揆（现效力贝西克塔斯）。即将到来的2026年世界杯，也可能成为他们证明实力的重要舞台。但无论个人去留如何，报道认为韩国足球整体需要进行反思。依赖个别“天才球员”的时代已经结束，如果无法建立系统性的欧洲成长路径，韩国球员在英超的“断档危机”可能还将持续。足球虽然是全球化运动，但竞争同样残酷。过去的荣誉无法保障未来的出场机会。随着朴智星当年开启的那扇通往英超的大门逐渐收窄，韩国足球需要重新思考如何满足现代英超对球员的高标准要求。

韩媒：下赛季英超大概率没韩国球员；韩国足球在走下坡路

北京时间4月25日，在意甲第34轮中，那不勒斯主场4-0战胜了克雷莫内塞。不过在比赛中出现了一个小插曲，那不勒斯获得点球后，焦瓦内想要主罚，但麦克托米奈示意他来，结果最后他将点球罚丢。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260425130128012687_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="719" height="442" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 比赛的第83分钟，阿尔贝托-格拉西手球送点，那不勒斯获得点球机会。替补登场的焦瓦内想要主罚这个点球，不过遭到了本场已经打入一球的麦克托米奈的“阻止”，麦克托米奈最终拿到了这个点球的主罚权，不过他的点球缺乏速度，角度也不佳，被对方门将扑出。 麦克托米奈点球gif <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260425130131048662_p.gif%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Dgif" width="483" height="222" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

焦瓦内想主罚点球，麦克托米奈表示自己来最终却将点球罚丢

根据《太阳报》的最新报道，曼联正全力造势，助力B费冲击PFA年度最佳球员、FWA年度最佳球员两项大奖。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260425130118010241_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="800" height="1200" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> B费曾在十月为纪念代表俱乐部出战300场，接受本报记者专访；本月初，他又接受了多家周日报刊记者的深度专访，曝光度大幅提升。这位曼联队长还在俱乐部卡灵顿训练基地，做客韦恩-鲁尼的英国广播公司播客节目，展开面对面访谈。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260425130121095151_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 鲁尼是上一位包揽PFA、FWA双料年度最佳的曼联球员，该成就创下于2010年。随着卡里克成为曼联正式主帅的热门人选，俱乐部工作人员也授意他公开夸赞B费，为其奖项评选助力。B费本赛季英超助攻数已达18次，距离由亨利2002/03赛季与德布劳内2019/20赛季共同保持的20次单赛季助攻历史纪录，仅差2次。作为曼联队长，B费本赛季状态火热，不仅打破贝克汉姆保持的队史单赛季英超助攻纪录，更以18次助攻领跑本赛季英超助攻榜，是第二名（谢尔基10次助攻）和第三名（鲍恩8次助攻）的总和。联赛仅剩5轮，这名葡萄牙中场有望在收官阶段冲击历史。